Posts In: Qualidade de Vida

Sexo Mais Saudável Com Pilates.

10 de março de 2019

Saiba que ao praticar Pilates o sexo pode melhorar consideravelmente.

Quando é dito que alguma atividade física melhora o desempenho sexual muitas pessoas imaginam que essa informação não tem nada de novidade. Afinal muita informação a respeito está disponível na internet, revistas livros, tv, etc.

Saiba que existem muitos Studio de Pilates Belém, e que você pode buscar mais informações pra entender melhor.

Boa parte dessas informações se referem a como o exercício físico melhora sua capacidade cardíaca e consequentemente sua disposição e vigor durante o sexo. Além disso com a melhora da estética do corpo aumenta a autoestima e, principalmente nas mulheres, aumenta a libido.

Então o que o Pilates traria de novidade nessa questão?

Ai e que entram benefícios que são fortes características do Pilates e que a maioria dos exercícios físicos não entregam. Vejamos então em que Pilates pode melhorar na sua vida sexual.

Pra inicio de conversa o Pilates fortalece o assoalho pélvico que é uma região muscular que circunda ânus, pênis e vagina e que esta relacionado diretamente com a qualidade da ereção, controle de ejaculação, orgasmo e prazer feminino.

No Pilates, trabalhamos com o assoalho pélvico como parte do treinamento do core (conjunto de músculos que sustentam e estabilizam a bacia, pélvis e abdome). Muitos exercícios envolvem o uso consciente dos músculos do assoalho pélvico como parte de uma intenção de tonificar esta região.

Então um assoalho pélvico fortalecido pode melhorar o sexo pra mulher pois permite que ela contraria mais intensamente o canal vaginal e aumente sua sensação durante o sexo. Para o homem o beneficio esta relacionado ao controle da ejaculação  podendo prolongar mais tempo durante o sexo. Nos dois casos a intensidade do orgasmo e aumentada.

No Pilates a concentração é um trabalho constantemente presente. A concentração e uma habilidade que pode ser melhorada e durante o sexo é importante focar no parceiro e perceber o que esta satisfazendo e o que não esta tão bom.

Conforme vamos envelhecendo nossa flexibilidade vai diminuindo, o sexo por se tratar de um ato que requer movimentos físicos ter flexibilidade ajuda a nas posições e ate evitar dores na hora de executá-las. Mais posições da mais criatividade e aumenta o interesse.

Quem pratica Pilates diminui muito seu nível de estresse  e com certeza estar relaxado e com a mente sã é fundamental para um momento a dois prazeroso. Ele foi projetado para limpar a corrente sanguínea através da oxigenação, trazendo sangue fresco para todas as células. Isso não só aumenta a sua saúde física, como também reduz a pressão arterial e desencadeia uma resposta de relaxamento no cérebro

O fato de seu corpo estar mais bonito traz naturalmente um aumento da libido, afinal uma boa auto confiança nos faz aproveitar melhor um momento intimo. Muitas inseguranças no sexo estão relacionadas a autoimagem que temos, quando ela e boa o sexo e bom, quando não é dificilmente aproveitamos de forma plena.

O Pilates pode prolongar sua vida sexual de forma natural. Os exercícios dessa atividade, como dito anteriormente, trabalham os músculos profundos do abdome e assoalho pélvico que sustentam os órgãos internos, o que ajuda a previr tanto homens quanto mulheres de disfunções sexuais. Além disso junto com todos os outros benefícios como o aumento da força muscular geral, maior flexibilidade, articulações saudáveis ​​e maior autoconfiança, significa que o Pilates contribui para uma ótima vida sexual!

A coisa maravilhosa sobre o Pilates é que ele foi desenvolvido por um homem para beneficiar homens e mulheres. É também um método de exercício que foi projetado para qualquer um fazer, desde um iniciante até o atleta mais avançado.

Então se você quer conhecer Pilates em Belém  de perto e ter um corpo saudável ou uma vida sexual de mais qualidade entre em contato conosco.

Ate mais.

Newsletter

Studio Updates & New Timetables Weekly

Start a Conversation

Hi! Click one of our member below to chat on Whatsapp

Roselma

Ola

online

Entre em Contato